ＴＨＥマクロビオティック　生活習慣病やガンなどの現代病を予防する「食」の総合指針！

生活習慣病やガンなどの現代病を予防する「食」の総合指針！食事法と現代病の療法、300に及ぶレシピ、さらに生活指針や哲学までを網羅するマクロビオティックの体系的ガイド。日本の伝統食をベースにしたマクロビオティックは、心と身体の深いところからあなたを浄化する！！

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