仕事力が倍増するゆる体操超基本９メソッド　「身体経営術」入門

「やる気が出ない」「集中力がわかない」「疲れやすい」…。そんなビジネスマンのための究極のローコスト能力開発法。たったこれだけのことで、あなたは今日から完璧に変われる！身体から“脳”を変える、逆転の発想。

目次

プロローグ　私の人生を変えた体操法（“身体のソフト”を知財商品とする企業経営者としての私
すでに５０冊以上の著作を持つ著述家としての私　ほか）
１　究極のローコスト体操「寝ゆる黄金の３点セット」（あなたの身体は６０兆の社員を持つ会社。だから、無限の成長余地がある
身体が精神を支配していることを利用すると、身体が大きな資産になる　ほか）
２　ステップアップ・メソッド「椅子まわり３点セット」（プロのマッサージ師でもむずかしい体幹部をゆるめれば、新陳代謝が飛躍的によくなる
心身のバランスを高めたければ、センターに「身体意識」でラインを通せ　ほか）
３　いつでも、どこででもできる「わざゆる３点セット」（モゾモゾ、プラプラといった擬態語が、「ゆる体操」の効果を３倍も５倍も高めてくれる
ビジネスマンの“勘働き”“創造性”は、脳の全脳的な活動から生まれてくる　ほか）

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