おとなの肌のかゆい！を治す　カサカサもボツボツも解消！　かゆみトラブルの正体と対処法・治療法、健康美肌への道がわかる

生活習慣・乾燥・ストレス・ホルモンバランスの崩れ―大人の肌にかゆみを引き起こす原因はさまざま。症状も、生活を見直せば治るものから、病院での治療が必要なものまで。気になるかゆみの原因と対処法を知って、かゆみのない健康な肌をとり戻すために、今日から役立つ一冊です。

目次

プロローグ　自分の肌についてどのくらい知っていますか？（皮膚ってどんなもの？まずはそのしくみを知ろう
肌は２８日周期で生まれ変わる　ほか）
第１章　かゆみの正体を探ってみましょう（「かゆみ」って何？
かゆみはなぜ起こる？　ほか）
第２章　かゆみを起こす肌の乾燥について知っておきたいこと（肌が乾燥するのはなぜ？
正しいスキンケアで健康な肌に！　ほか）
第３章　病院＆薬を上手に利用しましょう（皮膚科を受診する際に知っておきたいこと
皮膚科での診療＆治療（１）アトピー性皮膚炎　アトピー性皮膚炎ってどんな病気？　ほか）
第４章　からだの中から健康な肌をつくりましょう（うるおいのある肌づくりに役立つ栄養素
肌のためにとりたい栄養素（１）たんぱく質　ほか）

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