ヘンプオイルのある暮らし　手作りコスメとオーガニック料理

素朴な風合いの衣類や手作りアクセサリーの素材として知られるヘンプ（大麻）から、食べても塗ってもお肌すべすべの優秀オイルができるのです。ヘンプオイルを使った手作りコスメと、ヘンプオイルをはじめとする麻の実食材を使ったオーガニック料理をご紹介。からだの内から外から健康な肌をめざしましょう。

目次

１章　ヘンプのある暮らし（ｍｏｒｎｉｎｇ―ヘンプオイルで朝の身支度
ｌｕｎｃｈ　ｔｉｍｅ―お気に入りのレストランでヘンプランチ
ｎｉｇｈｔ―ヘンプ寝具にかこまれてグルーミング　ほか）
２章　からだの外から（お肌うるおうヘンプオイル
この本で使う道具
この本で使う材料　ほか）
３章　からだの中から（麻の実食材でからだすこやか
朝ごはん
昼ごはん　ほか）

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