ダイエット革命　１０ｋｇやせて、１５ｋｇやせて見える！　いつでも、どこでも、いつからでもできる

簡単、ガマンなし、お金も時間もいらない？！老若男女だれでも健康ダイエット？！Ａ子さんのダイエット物語ですべてがわかる。

目次

知っている方が効果がある―知識と意識の大切さ
キャリアウーマンＡ子さんの悲劇―基礎代謝
Ａ子さんの体型物語―ダイエットの悲劇
Ｂ男君、回復への第一歩―生命体の内なるお医者様
Ｃ子さんが発見した新ダイエット・トレーニング―フローティングバランス・ダイエット
松葉杖が教えてくれたダイエット―フローティングバランス・ウォーキング
歩くという、このとても不思議なこと―後足直立二足歩行
Ａ子さんのインナーマッスル・ウォーク―褐色脂肪細胞
インナーマッスルの姿勢と呼吸―燃えるダイエット
インナーマッスル・ダイエットの出発―Ｇ道の下半身での呼吸〔ほか〕

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