女性のためのアシュタンガ・ヨーガ ダイナミックヨーガで、精神とからだと魂を活性化する
サリー・グリフィン／著 ミカエラ・クラーク／著 ケン・ハラクマ／日本語版監修 田嶋怜／訳
発売日：2005年2月
- ISBN
- 978-4-88282-404-6
- 著者情報
- ケン・ハラクマ（ケンハラクマ）（Ｇｒｉｆｆｙｎ，Ｓａｌｌｙ）
インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン・ミュージアム東京主宰。日本大学文理学部卒業後、渡米。Ｃａｌｉｆｏｒｎｉａ Ｌ．Ａに１年半（サイプレスカレッジにてビジネス科を専攻）、その後中華民国（台湾）に渡り国立師範大学にて中国語を学ぶ。様々なヨガの実践を経験後、１９９８年インドのマイソールに渡り、現在の師Ｓｒｉ Ｋ Ｐａｔｔａｂｈｉ Ｊｏｉｓ師よりＡｓｈｔａｎｇａ Ｙｏｇａの直接指導を授受。２００３年日本人で初めてＡｓｈｔａｎｇａ Ｙｏｇａの正式指導資格を取得。現在インターナショナルヨガセンターを中心にヨガの指導と国内及び世界各国にてワークショップを行う
グリフィン，サリー（グリフィン，サリー）（Ｃｌａｒｋｅ，Ｍｉｃｈａｅｌａ）
作家であり、写真家
クラーク，ミカエラ（クラーク，ミカエラ）
１９８８年から、アシュタンガ・ヨーガを実践している。デリク・アイルランドとラダに師事し、１９９６年に、ティーチャートレーニングと中級シリーズを修了。以来、インドのマイソールでシュリー・Ｋ・パッタビ・ジョイス師の下で学んでいる。現在は、ロンドンのトリ・ヨーガとライフセンターで教えている
田嶋 怜（タジマ レイ）
実践女子大学大学院英文学専攻修了。その後、国際基督教大学大学院比較文化研究科に学び、大学で教える傍ら英仏二ヶ国語で翻訳に携わる
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商品説明
アシュタンガは、柔軟性、体力、持久力を強化する、ダイナミックで、挑戦しがいのあるヨーガの様式です。身体、精神、感情のあらゆるレベルでアシュタンガを実践し、完全に身につけるために、女性に必要な情報を本書に収めました。女性に必須のこのハンドブックでは、一歩一歩順を追って、簡単にできるアシュタンガへのアプローチをご紹介しています。ここでご紹介する方法なら、年代を問わず、誰でも、このダイナミックなヨーガを実践することができます。
目次
第１章 アシュタンガの世界にようこそ（ヨーガの歴史
アシュタンガの物語
アシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨーガとは何か？）
第２章 （初級）プライマリーシリーズ（実践の準備
呼吸という音楽に合わせた舞踊
太陽礼拝のポーズ ほか）
第３章 アシュタンガと人生のサイクル（人生のサイクル
太陽
月 ほか）
付録
商品詳細
- 出版社名
- 産調出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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