図解アレクサンダー・テクニーク

発売日：2004年11月

ISBN: 978-4-88282-393-3
著者情報: マクドナルド，グリン（マクドナルド，グリン）（Ｍａｃｄｏｎａｌｄ，Ｇｌｙｎｎ）
アレクサンダー教師。アレクサンダー教師協会（ＳＴＡＴ）の委員長をつとめたこともあり、個人レッスンを２５年以上続けている。ギルドホール音楽演劇学校、ＬＡＭＤＡ、セントラル・スクール・オブ・スピーチ・アンド・ドラマ、シェイクスピアズ・グローブ座、ミドレセックス病院フェレンズ・ボイス・クリニックなどで指導している。ロンドン在住

片桐　ユズル（カタギリ　ユズル）
１９８７年以来海外から講師を招き、日本初のアレクサンダー教師養成コースを設立。ＡＴＩ公認教師（１９９７）。京都精華大学名誉教授

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商品説明

不必要な心身の緊張に気づき、それをやめていくことを学習する方法、アレクサンダー・テクニーク。本書はアレクサンダー・テクニークの背景、効用、特色などを明快に説明したガイドブックです。いつも自分の心身を意識して生きていく健康の美学。

心と体の相互作用をあつかう実践手順とテクニークの実際をカラー図版で提示したガイドブック。（スポーツ・健康科学書総目録より）

歴史的背景と伝記
科学的証明
自分の使い方
解剖学：構造
生理学：どのように動くか
手順：動きのなかで考える
ダート教授の手順
教育
公演芸術の技術
スポーツとレクリエーション：意識的エクササイズ
アレクサンダー・テクニークと医療
自分自身を知る
あなた自身になる

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