ゆる美人プログラム　ガチガチボディの改善で、不調はすべて解決する

デブ、肌アレ、むくみ、プチうつ、仕事できない、ストレス、話し下手…。ゆる体操と身体意識のトレーニングで、長年のコンプレックスが即解決。

キレイな人、仕事ができる人、スタイルがいい人は、みんな心と体が深いところまで、ゆるんでいる。簡単で気持ちいい「ゆる体操」でコンプレックスを解決！

目次

１　７つの身体意識が能力を引き出す（体のキモチを聞いてみよう
あなたの体の使い方はどのタイプ？
７つの身体意識チェックテスト
判定結果でわかる性格診断）
２　ゆるめてキレイになる“ゆる体操”（「ゆるむ」ってどうしうこと？
なぜ、ゆるめるとキレイになれるの？
ゆる体操をより効果的に行うには？）
３　トラブル別“ゆる体操”（ハダが変わる！
スタイルが変わる！
ココロが変わる！
ツカレが変わる！
タイシツが変わる！
イタミが変わる！）

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