ＤＶＤで覚えるシンプル太極拳
発売日：2004年12月
- ISBN
- 978-4-405-08185-7
- 著者情報
- 楊 名時（ヨウ メイジ）
ＮＰＯ法人日本健康太極拳協会最高顧問。楊名時太極拳師家。１９２４年、中国山西省五台県生まれ。１９４８年、京都大学を卒業後、東京中華学校校長を経て大東文化大学名誉教授、中国山西大学名誉教授、ＮＨＫ文化センターの講師などを務める。楊名時太極拳を創始し、現在も太極拳の普及に幅広く尽力。世界的な太極拳の第一人者でもある。著書多数
楊 慧（ヨウ ケイ）
ＮＰＯ法人日本健康太極拳協会監事。楊名時太極拳師範。師家・楊名時に師事し、カルチャーセンターや企業などで指導にあたる。楊名時の長女でもあり、テレビ・雑誌を通じて幅広く活躍中
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商品説明
毎日１０分、この本なら続けられます。先生の動きに合わせてからだを動かすだけ。楊名時太極拳の完全保存版。
太極拳の中でも最も人気のある楊名時太極拳を基本からじっくり覚えられます。楊慧氏の実演も。
目次
１ 太極拳ってどんなもの？（場所を選ばず一人でできる。特別な道具もいらない手軽さが人気
現代でも人気の健康法、歴史の長い太極拳
自然治癒力を高めて病気知らずに
気功で心とからだを元気にする
太極拳の３大健康効果
女優やモデルも実感する美容効果
型を学ぶにはどうしたらいいの？
太極拳のレッスンのポイント
無理をしないほうが楽しく続けられる
太極拳で「経絡」を刺激し、健康的なからだに！ ほか）
２ 太極拳２４式をはじめよう！
３ 八段錦で健康になる！
商品詳細
- 出版社名
- 新星出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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