動く知　吉宮神丹気功

健康情報は溢れているが、その量にかえって健康不安がつのる状況にある。自分の内面を見つめる行為である気功は、心身のバランスをとってリラックスできるためそうした不安を解消でき、また誰でも日常的に続けられる優れた健康法である。しかしイメージ訓練や呼吸法を中心にした気功法では「リラックスしよう」と考えるあまり初心者はかえって緊張してしまう。著者の気功法は「実際に身体を動かす」ことにこだわる。「動く」ことで身体は自然にリラックスできる。また「動く」という実体験の積み重ねで、自分で自分の心身をコントロールできる方法が知識でなく実感として身についていく。活性化された身体からは生きる知恵も湧いてくる。気功で人生が変わった人々の体験談も紹介している。

吉宮神丹気功の動作は心と身体を全体でとらえる、まさに「心身一如」の優れた気功体操である

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。