やせるぼん

リセットダイエット／にがり水ダイエット／ダンベル体操／ＢＯＯＣＳダイエット／低インシュリンダイエット…など６７種類のダイエット法を、詳しく解説！各ジャンルのスペシャリストを徹底取材。

目次

ダイエットの正しい基礎知識
食事療法
エクササイズ
食べる＆飲む
ツボ・リンパ・経絡
入浴
サプリメント

本の帯に関して

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