体がよろこぶ食物繊維のおかず３００品 まだ、間に合う！毎日食べて元気になる
発売日：2004年8月
- ISBN
- 978-4-7895-4823-6
- 著者情報
- 竹内 冨貴子（タケウチ フキコ）
女子栄養大学栄養学部卒業。竹内冨貴子・カロニック・ダイエットスタジオ主宰。女子栄養大学部短期大学部講師、香川栄養専門学校講師などを務めるかたわら、ダイエットクリエイターとして雑誌、新聞、テレビ、講演などで幅広く活躍している
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商品説明
体内をすっきりクリーニングすることで快適生活につながる食物繊維が豊富な献立＆おかずが盛りだくさん。
便秘・がんなどの予防、ダイエットに効果的な食物繊維が豊富な献立とおかずが盛りだくさんの料理集。
目次
ダイエットのための食物繊維たっぷりの献立＆おかず（こんにゃくと大豆入りハンバーグが主菜の献立
ダイエットのための食物繊維たっぷりの主菜 ほか）
コレステロールを下げる食物繊維＋ＩＰＡ・ＤＨＡ、タウリンの献立＆おかず（ハマチの中国風刺し身が主菜の献立
コレステロールを下げる食物繊維＋ＩＰＡ・ＤＨＡ、タウリンの主菜 ほか）
便秘を予防、解消する食物繊維＋ビタミンＣ、ビタミンＢ２の献立＆おかず（じゃが芋といんげん豆のコロッケが主菜の献立
便秘を予防、解消する食物繊維＋ビタミンＣ、ビタミンＢ２の主菜 ほか）
消化器系がんを予防する食物繊維＋β‐カロテン、発酵食品の献立＆おかず（豚肉と豆もやしのキムチいためが主菜の献立
消化器系がんを予防する食物繊維＋β‐カロテン、発酵食品の主菜 ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- ＨＥＡＬＴＨＹ ＲＥＣＩＰＥシリーズ ３
- 出版社名
- 日本栄養大学出版部
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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