カラダにおいしいスプラウト がんを防ぐ発芽野菜活用レシピ

杉本恵子/著

発売日:2004年4月

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ISBN
978-4-915513-80-0
著者情報
杉本 恵子(スギモト ケイコ)
相模女子大学食物学科卒業。大手百貨店の健康管理室に勤務し、管理栄養士として従業員の健康管理を担う。1992年、130人の管理栄養士をネットワークし、(株)ヘルシーピットを設立し、健康・栄養管理に関わる講演活動、テレビ出演、執筆活動を行なっている。中でも「5色の食材バランス健康法」が好評

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商品説明

目次

体が喜ぶおいしい健康おかず
彩り鮮やか心も嬉しいもう一品
シャッキリさっぱりサラダ&和え物
すっきりスープ&汁物
バランスのよいご飯・麺・パンメニュー
サッとできる簡単おつまみ
元気になるヘルシーおやつ

商品詳細

出版社名
素朴社
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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