こうすれば５０歳から病気知らず　超高齢化社会にそなえる「医」「食」「財」

本書は「ガン病棟脱走」「ボケ母介護」「キレ脱サラ」といった「五〇歳からの中高年三重苦」を闘い抜いてきた筆者のちょっと風変わりな告白記ですが、それを乗り越えるための処世術をまとめた「五〇歳からの若返り養生訓」である。

目次

はじめに　長寿難病時代には衣食住より「医」「食」「財」にそなえよ
第１章　逆発想！「医養生」のすすめ―五〇歳からは“養生が一番”
第２章　逆発想！「食養生」のすすめ―五〇歳からは“薬より食事”
第３章　逆発想！「財養生」のすすめ―五〇歳からは“若さに投資”
おわりに　「元気で長生きも芸のうち」―スローヘルス自在力のすすめ
追記１　超高齢化社会と「五〇歳からの生死観」
追記２　ある作家五九歳の「ガンとの闘い」

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