かわいいうんち

つら〜い便秘をなんとかしたい。キレイになりたい。ダイエットしたい。そんなあなたの願いを叶える“うんち”のレシピ大公開。

目次

１章　るんるんうんち生活を手に入れる即効レシピ５９（骨盤は動いている！
骨盤の開閉をつかさどる脳脊髄液
朝の「来た」に気がつくためのレシピ　ほか）
２章　うんちをチェック！うんちでわかる！キレイの公式（うんちチェックポイント１「形＆固さ」
うんちチェックポイント２「色＆におい」
今日のうんちはどのタイプ？　ほか）
３章　うんちとからだのるんるんな関係（なぜこんなにうんちの悩みが多いの？
女の子が便秘になりやすいわけ
うんちの長い旅　ほか）

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