生島ヒロシの５０歳からの健康上手

発売日：2003年12月

ISBN: 978-4-532-16449-2
著者情報: 生島　ヒロシ（イクシマ　ヒロシ）
１９５０年、宮城県気仙沼市生まれ。７１年単身渡米。７５年カリフォルニア州立大学ロングビーチ校ジャーナリズム科を卒業。翌年ＴＢＳ入社、アナウンサーとして人気を得る。８９年独立。テレビ番組「マーケットトーク」、ラジオ番組「生島ヒロシのおはよう一直線」など、多くのレギュラー番組を持つ。東北福祉大学客員教授、ファイナンシャルプランナー、福祉住環境コーディネーター。また、「面接プレゼン塾」を主宰、年間多数の講演を行うなど、多方面で活躍。年間百人近くのお医者さんや医療関係者とラジオや雑誌の取材で話をし、自らさまざまな健康法、グッズ、食品を試すなど、自他ともに認める「健康マニア」でもある

¥1,430 税込

6 nanacoポイント

6 セブンマイル

セブン-イレブン受取り(送料無料)

発送目安

発売日（発売日以降は当日）～2日で発送

宅配（送料¥550税込）

発送目安

発売日（発売日以降は当日）～2日で発送

交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。

商品説明

出すもの出して体の大掃除「出すダイエット」、「おやじ臭」の消臭テクニック、ドクターが教える「ふくらはぎマッサージ」、自分で見つけて予防する「脳の若返り法」…。プロへの取材、実践から得られた、選りすぐり２０を紹介。すぐできる、寿命が伸びる。

序章　五十を過ぎたら、健康上手を目指そう
１章　「五十歳過ぎ」だから、改めて健康チェック
２章　本当の「若さ」を保つ
３章　心配ばかりしても始まらない！「中年病対策」
４章　「痛いところ」治します
５章　毎日続ける「積み重ね」の健康法
６章　「五十歳過ぎ」からのストレスコントロール

本の帯に関して: 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。
版・表紙について: 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。