アロマテラピーをはじめよう 精油の基礎知識から楽しみ方までしっかりわかる
発売日：2003年11月
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商品説明
アロマテラピーのしくみや精油の基礎知識はもちろん、悩み別のブレンドレシピや、グッズ・コスメの作り方、料理への応用まで、アロマテラピーを楽しむための情報が満載！ 初心者必携の一冊です。
目次
Ｌｅｓｓｏｎ１ アロマテラピーの基本講座
・アロマテラピーのしくみや歴史／精油の取り扱い方や保存法／香りの系統／「精油５２種ガイド」
・キャリアオイルの基礎知識／ブレンドの方法やコツ／「香りのブレンド相性チェック」
Ｌｅｓｓｏｎ２ アロマテラピーを始めよう
・アロマテラピーを楽しむ４つの方法…芳香浴／フェイシャルスチーム／アロマバス／アロママッサージ
・悩み別おすすめレシピ…イライラを落ち着かせたい／リラックスしたい／やる気を出したい／恋をしたい／冷え性／肩こり・首こり／脚の疲れとむくみ／生理痛／花粉症／シワ・たるみ／ダイエットしたい…
Ｌｅｓｓｏｎ３ 手作りで楽しむアロマテラピー
・アロマグッズ…キャンドル／インセンス／サシェ／ブレスレット
・アロマコスメ…ローション／石けん／バスオイル／バスソルト／シャンプー＆リンス／リップクリーム＆グロス／香水
Ｌｅｓｓｏｎ４ アロマテラピーと食生活
・アロマの香る食卓へようこそ！… Ｍａｉｎｄｉｓｈ／Ａｐｐｅｔｉｚｅｒ／Ｓｗｅｅｔ＆Ｔｅａ／Ｃｏｏｋｔａｉｌ／ハーブチンキとは
・エディブルフラワーを食べてみよう
・Ｑ＆Ａ／精油ブランド／アロマテラピー関連のショップ
商品詳細
- 出版社名
- 高橋書店
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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