ダイエットの貴公子さかもと聖朋の勇気を出してやせるんだ！　３００人をやせさせたプログラム

路上ダイエット・ライブから生まれたハートケア・プログラム。

目次

カラダの変身編（ボクが成功させた３００人のダイエット・プログラム
聖朋流ダイエット・クッキングレシピ集
聖朋流かんたんエクササイズ）
ココロの変身編（人は見かけで判断しないなんて大ウソだ！
肥満が、過食・拒食・醜形恐怖症へと追い込んでいく
「生きたい！」その気持ちがボクを変えた
過食・拒食で苦しむきみへ。そしてご両親へ）

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