玄米食完全マニュアル
発売日：2003年6月
- ISBN
- 978-4-88340-153-6
- 著者情報
- 境野 米子（サカイノ コメコ）
群馬県前橋市生まれ。千葉大学薬学部卒業後、東京都立衛生研究所にて食品添加物、残留農薬、重金属汚染などを研究。福島県に転居後、土に根ざした暮らし、自然にやさしい暮らしを願い、有機農業運動に深くかかわる。現在、生活評論家、薬剤師。築１５０年の萱葺き屋根の古民家を再生して住み、食・農・環境問題の研究を続けるかたわら、講演会、講習会などで自然食・穀菜食・伝統食の重要性をアピールしている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
玄米は身体をきれいにする食材として健康、美容の両面から人気。玄米ごはんの炊き方からおかゆ、スープ、お茶、おやつなど好評の玄米レシピを厳選して紹介。
目次
第１章 ふっくらおいしい玄米ごはん
第２章 朝食にも最適 玄米のおかゆとリゾット
第３章 手づくりならでは 玄米もちいろいろ
第４章 粒ごと食べる玄米のスープと汁物
第５章 応用自在玄米の軽食とサラダ
第６章 ヘルシーが魅力 玄米のお茶＆おやつ
商品詳細
- 出版社名
- 創森社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
