白隠の丹田呼吸法　『夜船閑話』の健康法に学ぶ

「禅の健康書」として知られる白隠の『夜船閑話』を、仏教にも造詣の深い医学博士が、自らの体験をもとに懇切丁寧に解説。医学の立場から、イメージをともなう「丹田呼吸法」の極意を明かす。

目次

第１章　白隠禅師と夜船閑話
第２章　夜船閑話にみる丹田呼吸の描写（夜船閑話の序文
夜船閑話）
第３章　白隠禅師の活力禅と丹田呼吸（白隠禅師の活力禅の源流
白隠禅におけるひさご腹丹田呼吸　ほか）
第４章　正しい呼吸・よい呼吸（呼吸に心をこめる
「内観の秘法」と「軟酥の法」　ほか）
『夜船閑話』原文

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。