女性のからだの整体法 からだの悩みを解消する６つのテーマと四季のお手入れ
発売日：2003年3月
- ISBN
- 978-4-8228-0362-9
- 著者情報
- 野村 奈央（ノムラ ナオ）
１９４５年群馬県生まれ。玉川大学卒業後、整体の創始者である故・野口晴哉氏と出会い、最悪の健康状態から回復。以来３０年間、整体の実践・指導に取り組んでいる。「整体ライフスクール」主宰
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商品説明
自分で骨盤を整えて、生理痛・肩こり・更年期障害・妊娠と出産…を元気で乗り切る！家族みんなでできるセルフケア＆ファミリーケアが満載。
目次
第１章 女性のからだ６つの重要テーマ（生理はからだを整える絶好のチャンス
健やかな出産を考える
更年期を元気に経過するために
風邪でからだの弾力が取りもどせる ほか）
第２章 四季おりおりのからだの手入れ（春―からだにたまった老廃物を大掃除
梅雨―からだをサビつかせない工夫が大切
夏―いい汗をかくことがテーマ
秋―体質を改善する絶好のシーズン ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 七つ森書館
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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