常識破りの超健康革命 だれもが１００％スリム！
発売日：2002年3月
- ISBN
- 978-4-901423-02-1
- 著者情報
- 松田 麻美子（マツダ マミコ）
ヘルス・エデュケーター、ヘルス＆ニュートリション・コンサルタント。１９７８年、米国ウェスリヤン大学卒業。１９９２年「アメリカ健康科学カレッジ」で栄養科学の最高学位を取得後、日本におけるナチュラル・ハイジーン（自然健康法にもとづく究極の健康栄養学）のパイオニアとして活躍。現在、テキサス州ヒューストンに在住。日米間を往復し、「健康なからだづくり」のための研究と指導にとり組んでいる
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商品説明
欧米の医師・栄養士を驚嘆させたナチュラル・ハイジーン（究極の健康栄養学）の奇跡！日本人パイオニアが自らの体験を綴る、「肥満と病気知らずの原則」とは！？今すぐできる、生活習慣病完全撃退への「衝撃の１０か条」。
目次
第１章 私はこうして肥満と病気にサヨナラを告げた
第２章 なぜ人は病気になるのか
第３章 一〇〇歳まで健康に生きるための「病気知らずの食生活」三つの原則
第４章 常識破壊の「超健康革命１０か条」
第５章 スリムに生きる秘訣
第６章 果物・野菜に関して必ず出る質問―Ｑ＆Ａ
第７章 私の日常生活とささやかな願い
商品詳細
- 出版社名
- グスコー出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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