赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書

赤ちゃんの心とからだの成長に、十分な睡眠は欠かせない。よく眠れない赤ちゃんは疲れがとれず、いつも不機嫌。新米ママとパパも、そんな赤ちゃんに振りまわされて睡眠不足。「こんなはずではなかった…」と悩むママとパパに、赤ちゃんが一人でぐっすり眠れるテクニックを伝授。

目次

第１章　どんな赤ちゃんもスヤスヤ朝までぐっすり眠れる習慣をつけましょう（心とからだの成長に睡眠は欠かせません
添い寝がいいの？一人寝がいいの？　ほか）
第２章　赤ちゃんのためにもママのからだと心をいたわりましょう（わたしが新米ママだったとき
はじめてママになった二人の女性　ほか）
第３章　早産から高齢出産まで予想外のトラブルとハイリスク出産の解決法（妊娠・出産は思いどおりにいくとはかぎらない
妊娠・出産のさまざまなトラブル　ほか）
第４章　“ふつうの生活”をしたいママとパパへ赤ちゃんの不規則な生活を改善しよう（赤ちゃんが生まれても“ふつうの生活”はできる
“ふつうの生活”を取りもどす育児法　ほか）

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