きれいに歩いてもっと素敵に 美しいウォーキングスタイル
発売日：2001年11月
- ISBN
- 978-4-8451-0711-7
- 著者情報
- 永井 レイ（ナガイ レイ）
ウォーキング・スタイリスト。世界的有名デザイナーのコレクションショーでの２０年近いモデル経験を生かし、姿勢や歩き方、身のこなしなど、健康で魅力ある女性となるための基礎作りを提唱。正しい姿勢や歩き方を身につけることは、美しいプロポーション作りや健康にも深い関係があることから、生徒ひとりひとりのニーズにあわせた、細やかな指導をしている。１９４７年生まれ
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
「素敵な歩き方」と「素敵な姿勢」で見つけた新しいおしゃれなわたし。自分自身にも自信が涌いてくる。それが美しさへの第一歩なのです。
目次
第１章 あなたの悩みから改善ポイントを見つけましょう（ガニ股をなおしたい／Ｏ脚を矯正したい
ウエスト・下腹を引き締めたい ほか）
第２章 基本姿勢を身につけましょう（基本の姿勢からはじめましょう
立ち姿勢悪いサイクル良いサイクル ほか）
第３章 歩き方を覚えましょう（あなたをより素敵に見せる歩き方を覚えましょう
歩き方悪いサイクル良いサイクル ほか）
第４章 手軽にできるストレッチあれこれ―もむ・ほぐす／ねじる・伸ばす／保つ（ゆっくり、毎日、ストレッチを続けましょう
もむ・ほぐす ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 朝日カルチャーセンター講座シリーズ－元気アップ－ ４
- 出版社名
- 旬報社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
