近視はホントに悪い目か？　遠視はホントに良い目なのか？

過去の知識や常識を捨ててください。そうすれば、近視・遠視の正体がわかってくる－世界で初めて犯罪と目の屈折異常の関係を発表した著者が、目と全身の健康づくりを論じた一冊がここに登場！

目次

プロローグ　常識よ、さようなら
１　視力と視機能の真実
２　目にまつわる正しい知識
３　目は生きている―目の成長と老化
４　食ですこやかに
５　これからの食生活
６　目の健康・その対策
エピローグ　徒然と、すこやかな明日のために
付録　著者がお勧めする水と調味料と健康食品

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