「もえつき」の処方箋　本当は助けてほしいあなたへ　誰かの面倒ばかりみて、自分を忘れていませんか？自分をかけたはずの仕事につぶされていませんか？

職場で、家庭で、人間関係の中で疲れ果てていませんか？誰かの役に立ちたいとがんばっているうちに、いつしか自分自身が消耗し、人と関わることが苦痛になって…。極度に進行した〈もえつき〉は、人生そのものを破壊してしまうのです。“もえつき”の進行をくいとめる方法が、本書の中にあります。

目次

１　そうとは気づかずに―もえつきプロセスの始まり（何かがプツリと切れた
もえつきの「症状」　ほか）
２　重すぎる荷物の正体は何か？―もえつきの背景を探る（もえつきを引き起こす三つの要素
メッセージはどこからきたのか？　ほか）
３　自分を追いつめる生き方を変える―共依存からの回復（「境界」をつくる
他の人の責任まで引き受けていないか？　ほか）
４　医療・福祉・教育などの現場で働く人のために―もえつきへの「備え」を確かめる（新人のもえつき、ベテランのもえつき
なぜ、この仕事を選んだのか？　ほか）

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