やさしい頭痛の自己管理

成人の4人に1人が悩まされている頭痛。危険な悪玉頭痛を見分けることがまず大事。そのうえで悩ましき頭痛とうまく付き合っていくには？「頭痛大学」学長の書き下ろしによるユニークな一冊！

目次

（１）頭痛とは　〈1〉頭痛とは　〈2〉頭痛の種類　〈3〉悪玉頭痛の兆候　－いつもの頭痛と様子が違う　〈4〉頭痛もちの頭痛　その１　片頭痛 （５）群発頭痛　〈1〉頭痛もちの頭痛　その３　群発頭痛 （２）片頭痛の対策と治療　〈1〉片頭痛の予防と治療のポイント　〈2〉片頭痛が起こってしまったら　〜家庭内応急対策　〈3〉週末頭痛 （６）女性，子供，老人の頭痛　〈1〉女性の頭痛　〈2〉子供の頭痛　〈3〉お年寄りの頭痛 （３）薬物治療　〈1〉薬物の種類　〈2〉片頭痛頓挫薬のいろいろ （７）診察 （４）緊張型頭痛　〈1〉頭痛もちの頭痛　その２　緊張型頭痛　〈2〉緊張型頭痛の原因　〈3〉緊張型頭痛の応急対策　〈4〉慢性的に緊張型頭痛に悩む方へ　〜長期対策　〈5〉体操・ストレッチ療法　〈6〉ツボ療法　〈7〉メンタルヘルス　〈8〉VDT症候群 （８）おわりに 　トピックス　◆片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛の区別　◆頭痛の得点診断法　◆片頭痛と関連するといわれている食品　◆頭痛問診表　◆うつ　◆頭痛を考えるヒント

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