お風呂は健康増進ルーム

お風呂こそ「元気の素」です。こんな時代だからみんな健康には不安がいっぱい。だから食事や健康食品、フィットネスに一生懸命。でもお風呂こそ健康の決め手だということをあなたは知っていましたか？でも、まちがったお風呂の入り方ではいけません。この本はカラダのためになるお風呂の入り方の絵本です。

目次

第１章　あなたのお風呂の入り方、まちがっていませんか？７（「食事は満点、もちろん運動も。健康管理は完璧のつもりですが？」
「冷え症じゃない人には関係のない話でしょう？」
「お風呂？忙しいからいつもシャワーですませています」　ほか）
第２章　こんなにある、お風呂の入り方２５（全身の血行を応援する「足湯」
バケツとお湯さえあれば、いつでもどこでも入浴タイム！
手先や腕をよく使う人におすすめしたい「手浴」　ほか）
第３章　こんなときあんなときのお風呂の入り方４５（冷え症
生理痛
胃のトラブル　ほか）
第４章　もっと気持ちよく、さらに美しく！（入浴剤でお風呂の実力を、さらにアップする
自分流とっておきバスタイム
お風呂の安全講座）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。