うんことくらす

高齢者のほとんどが便秘って本当？介護・看護の現場ですぐに役立つ排便と健康の秘訣満載。神門康子絵

目次

遠ざけていたウンコを引き寄せて研究（いろんな面からウンコを見直すと…ウンコって○○○だ！
理想のウンコを知ろうと１９９４年にウンコ・コンテストを開催。その反省もふまえて今は
素敵なウンコをつくる「排便三兄弟」とは　ほか）
排便を健康との関わりで考える（健康はＮｏ．１？それとも大切なＮｏ．２？
「食べる」より「食べ過ぎない」そして「どう出すか」の時代になりました
怖いのは昔は下痢、今や便秘。いきんでだすのが恐しい）
体が不自由になった・病気になった・不健康だ…これらは本人の責任ですか？（相手が裁くのは裁判官の仕事で、相手を受け入れるのが、あなたの仕事）

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