快適節約生活（シンプルライフ）　無駄のない暮らしは美しい　ヨーロッパ、アフリカに学んだ健康で心豊かな暮らし方　１カ月５万円でゆったり生きる知恵

質素、簡素であることを今一度、見直そう。それは個人の利害を越えて、社会や国家、さらには地球環境の改善にもつながる。無駄使いをなくし、節倹して生きるほうが、結果的にはるかに大きな幸福につながる。

目次

第１章　無駄のない暮らしは美しい（「優しさ」が節約の原点
「足を知る」ことの幸福　ほか）
第２章　おカネをかけずにゆったり生きる知恵（家から出ない・電話に出ない・手紙は読まない
電気料金をダイエット　ほか）
第３章　衣食住はもっとシンプルにできる（衣生活を見直す
カタログだけで満足できる　ほか）
第４章　定年後は年金だけで悠々快適生活（年金は節約すれば“大金”に化ける
６５歳からゆったり生きる知恵　ほか）

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