年齢（とし）をとらないチェックポイント１０１　中高年のための人間科学

本書の内容は中高齢者の幸せに寄与する人間科学の立場から書き、中高齢者の健康・体力づくりと幸せな生活を願って、生活の指針を大胆に示したものである。

目次

第１章　中高齢者のスポーツと活動（ゴルフ
テニス　ほか）
第２章　中高齢者の体力と余裕（アクア・エクササイズ
ウォーキング　ほか）
第３章　中高齢者の生活とゆとり（テレビ鑑賞とＶＤＴ
ボケ予防　ほか）
第４章　中高齢者の健康と福祉（心臓機能
血圧　ほか）

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