自分で治す〈不安症・自律神経失調症〉 心身の不調を改善する西尾式心理療法のすすめ
発売日：1999年4月
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商品説明
「もっと早く、先生の心理療法と出会いたかった」―心理療法を終了した人たちが、よく口にする言葉です。自律神経失調症や不安神経症は、９５パーセント以上の確率で治ります。私どもの指導室では、現にその確率で患者さんが良くなっています。病気を正しく理解して、西尾式のプログラムを実行すれば、必ず明るい未来が開けます。この本によって健康で明るい暮らしを、みなさんが間違いなく取り戻されることを固く信じています。
目次
まえがき 「心の病気」は自分で治せる
第１章 あなたの「心の病気」は必ず治る
第２章 心のＳＯＳがあなたの体に現れている
第３章 あなたの心と体の関係を理解しよう
第４章 あなたの心はなぜ思うようにならないのか
第５章 あなたの心をたくましい心に変えよう
第６章 あなたもできる『自己コントロール法』
第７章 あなたのための心理療法Ｑ＆Ａ
終章 もうあなたはストレスには負けない
商品詳細
- 出版社名
- 現代書林
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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