サラリーマン・ＯＬのための福祉・保健体育　魅力ある高齢化社会実現の為に

本書は、定年後も、妻子に面倒をかけないで、健康で楽しい余生を送る為に、今からでも、すぐ出来る、健康維持の方法、高齢化社会に参加する為の知識、心構えを中心にわかりやすく、理解出来る様に、書かれている。

目次

１章　高齢化社会への問題提起
２章　サラリーマンに必要な高齢化社会の知識と心構え
３章　健康管理に活用する図書等の利用法
４章　健全な精神は、健全な身体に宿る
５章　具体的運動食事実践法

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