少食が健康の原点　万物への愛と慈悲がエネルギーを生む

人体機能を活性化し健康と長寿をもたらす　未来の食生活はこれだ　開業医が長年の臨床体験と豊富な医学データで実証する宗医一体の総合エコロジー医療　腹六分目の奇跡をあなたに！

目次

推薦のことば・甲田先生を第二のガリレオにするな3　はじめに8　１少食（愛と慈悲）が健康の原点21　2少食を実行する上での注意事項68　3少食の効用92　4少食の実際171　5厳しい少食の実例203　6どこまで少食になれるか268　7少食でもやってゆける理由308　あとがき339　参考文献347

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