不老長生の道をもとめて

世界で最初の長寿計画提唱者として、著者は、全篇を通じて、人々に若死に防止を呼びかけている。

目次

序章　老年期の特徴
第１章　人間は何歳まで生きられるか
第２章　不老長生をもとめる先哲の教え
第３章　如何にすれば長生きできるか
第４章　食生活と“健康と寿命”
第５章　食事の回数について
第６章　食後の安静はぜひとも必要か
第７章　お茶は果して安全な飲み物か
第８章　力士は果して短命か
第９章　低カロリー栄養法あるいは、超低カロリー栄養法と健康保持
第１０章　低カロリー食療法の研究家を訪ねて
第１１章　長寿のための最適栄養
第１２章　長寿のすすめ

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