ダイエット
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3 ポイント
バランスＦｉｔエクササイズ 所要時間たった３０秒のカンタンお手軽ダイエット
松井薫／監修 （本・コミック）
ダイエット成功の極意はバランス感覚にあった。
販売価格： 933円 （税込1,026.30円）
4 ポイント
骨盤呼吸 “月”のリズムにあわせた“やんわり”４週間プログラム 有酸素なカラダになる！とっておきのエクササイズ３０＋α
宗藤朋子／監修 宗藤悦子／監修 （本・コミック）
販売価格： 1,200円 （税込1,320円）
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