メンタルヘルス
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断捨離なぜ“捨てられない人”は「うつ」になりやすいのか？ モノ 人 執着 思い込み クセ
やましたひでこ／著 中村究／著 （本・コミック）
販売価格： 1,200円 （税込1,320円）
6 ポイント
「うつ」は炭水化物をやめれば薬なしでよくなる 医師が教える、家庭でできる「脱うつ」レシピ
荒木裕／著 荒木里／著 本多裕里／著 （本・コミック）
販売価格： 1,400円 （税込1,540円）
7 ポイント
子どものうつがわかる本 わが子の心、見えていますか？ 薬にたよらず、「認知行動療法」で回復をめざそう！
下山晴彦／監修 主婦の友社／編 （本・コミック）
販売価格： 1,400円 （税込1,540円）
7 ポイント
ジョージ・ヴィソルカス／著 秋山賢太郎／訳 ＩＡＣＨジャパン出版局／監修 （本・コミック）
販売価格： 2,000円 （税込2,200円）
10 ポイント
「感受性」を調整すればもっと気楽に生きられる。 潜在意識のクリーニングワーク たった３週間、２１日でできるワークブック 新版
平林信隆／著 （本・コミック）
販売価格： 1,500円 （税込1,650円）
7 ポイント
パニック障害に負けない本 心の処方箋 自分に合った治療法が必ず見つかる！ 突然襲う強い不安・恐怖にはこう対応すれば大丈夫
渡部芳徳／監修 （本・コミック）
販売価格： 1,200円 （税込1,320円）
6 ポイント
自律神経を整えるスマホアプリ１００選 ストレスや緊張から解放される！ 気持ちがスーッと楽になる…心が落ち着く…。どこでも簡単にできるメンタル回復アプリを一挙紹介！
技術評論社編集部／編 （本・コミック）
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