メンタルヘルス
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世界一やさしいうつの薬がわかる本 抗うつ薬、睡眠薬から漢方薬まで
三村路子／取材・文 横尾郁／取材・文 汐月アヤコ／マンガ 久保田亮／監修 （本・コミック）
販売価格： 1,400円 （税込1,540円）
7 ポイント
公務員のための部下が「うつ」になったら読む本 予防・早期介入から休職・復職まで！段階ごとにどうケアすべきかを徹底解説！
松崎一葉／監修 筑波大学大学院人間総合科学研究科産業精神医学・宇宙医学グループ／編著 （本・コミック）
販売価格： 1,900円 （税込2,090円）
9 ポイント
「うつ」は炭水化物をやめれば薬なしでよくなる 医師が教える、家庭でできる「脱うつ」レシピ
荒木裕／著 荒木里／著 本多裕里／著 （本・コミック）
販売価格： 1,400円 （税込1,540円）
7 ポイント
不安症パニック障害・社交不安障害を自分で治す本 間違いやすい合併しやすい「うつ病」「双極性障害」も一挙解決
渡部芳徳／著 （本・コミック）
販売価格： 1,500円 （税込1,650円）
7 ポイント
自律神経を整えるスマホアプリ１００選 ストレスや緊張から解放される！ 気持ちがスーッと楽になる…心が落ち着く…。どこでも簡単にできるメンタル回復アプリを一挙紹介！
技術評論社編集部／編 （本・コミック）
販売価格： 1,280円 （税込1,408円）
6 ポイント
聴くだけで全身のストレス・痛みが和らぐＣＤブック 英国発マナーズサウンドで心身を癒やす
平田小百合／著 西田陽司／医学監修 （本・コミック）
販売価格： 1,200円 （税込1,320円）
6 ポイント
