小林宏美　武道柔身法（ＤＶＤ）

武道のエッセンスを活かした身体整法である武道柔身法を小林宏美が紹介！

伝統的武道には対戦相手を破壊する殺傷技術の他に、自らの身体を鍛え、整える数々の技法が伝承されて来た。 この武道柔身法は、それらの武道の身体整法をもとに小林宏美が研究開発した、正しい呼吸と姿勢、ストレッチなどによって身体の可動域を広げ、怪我をしにくい肉体を作る方法を紹介するものである


小林宏美（こばやしひろみ）
東京都出身。夫である躾道館主席師範小林直樹より嫡流真伝中国正派拳法および太気至誠拳法を学ぶ。嫡流真伝中国正派拳法に伝わる心身練磨法である「易筋経」を通して、武道の身体作りに着目。また数多くの弟子たちが故障に苦しむ姿を見て、鍛錬以前の身体整法の重要性を痛感。呼吸法、ストレッチなどの正しいやり方を研究開発し、武道柔身法と名付けた。 躾道会マネージャーとして夫を支えるとともに、弟子達の身体作りをサポートしている

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