子どもが変わる怒らない子育て

怒るのをやめると、わが子が「自分からやる子」に育つ！読むだけで親子のイライラがスーッと消える４２のテクニック。

目次

第１章　「イライラや怒り」と上手につきあうために（「イライラする」「しない」は、あなたが決める
怒ってもいい。上手に表に出そう　ほか）
第２章　イライラや怒りに「待った」をかける技術（ストップシンキング―イライラしたら３つ数えよう
クロスポジション―自分と子どもの立場を入れ替えてみよう　ほか）
第３章　「イライラの原因」を見つけて解決しよう（「コントロールできるイライラ」だけに目を向けよう
「アンガーログ（怒りの記録）」をつけてみよう　ほか）
第４章　イライラしない親の「ちょっとした習慣」（まわりの子と比較しない
「甘えさせる」のは○、「甘やかす」のは×　ほか）
第５章　自分の人生を「１００％エンジョイ」しよう（「自分の幸せ」を追求しよう
「親だから」と思わない　ほか）

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