かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方

発売日：2022年5月

ページ数: ２５１ｐ
ISBN: 978-4-86667-364-6
著者情報: 時田　ひさ子（トキタ　ヒサコ）
ＨＳＳ型ＨＳＰ専門心理カウンセラー。ＨＳＰ／ＨＳＳ　ＬＡＢＯ代表。早稲田大学文学部心理学専修卒業。生きづらさ研究歴は高校時代より３５年。生きづらさを解消するヒントを得るために早稲田大学文学部心理学専修に進学。卒業時の論文テーマは、人の興味の持ち方、失い方に、学習過程を掛け合わせた視点を観察し考察する研究。さらに、思春期の子どもとの関係を改善するために、臨床心理学を大学院で学ぶ。アドラー心理学、認知行動療法、フォーカシング、退行催眠、民間の手法まで多数の心を取り扱う方法を習得するものの、自身の生きづらさの完全解明にはつながらなかった。その後、ネット検索中に、自分が繊細で凹みやすいと同時に好奇心旺盛なＨＳＳ型ＨＳＰであることに気づき、生きづらさの理由がＨＳＳ型ＨＳＰの特性に由来するとわかる。心理カウンセラーとして、ＨＳＳ型ＨＳＰへのカウンセリングをのべ１万５０００時間実施。講座受講生からのメール、ＬＩＮＥのやりとりは月１００時間以上。かくれ繊細さんオンラインコミュニティ主催

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かくれ繊細さん（ＨＳＳ型ＨＳＰ）が一生楽しく生きるための自己理解メソッド。

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