ココロちゃんの取扱説明書（トリセツ） しんどい心がラクになる
発売日：2021年12月
- ページ数
- ２５５ｐ
- ISBN
- 978-4-86667-319-6
- 著者情報
- 古山 有則（コヤマ アキノリ）
メンタルトレーナー。大学院修了後、相続専門税理士法人に勤め、その後独立。燃え尽き症候群、円形脱毛症を発症したことをきっかけに、メンタルや自己啓発、心理に関する書籍を１万冊以上読み漁る。高校時代に野球の国民体育大会（国体）優勝で培ったメンタル強化メソッドを統合し、「今が人生でいちばん楽しい」状態を常にアップデートできる独自のメントレを導き出す
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商品説明
もっと頑張らないと、私なんて…、あなたの傷つきやすいココロちゃんを救う４４のこと。
目次
１ 思考（ココロちやんは、頑張り屋さんです。
ココロちゃんは、頑張りを認められたいと思っています。 ほか）
２ 口癖（ココロちゃんの主食は、言葉です。
ココロちゃんは、０からスタートすることが苦手です。 ほか）
３ 道具・持ち物（ココロちゃんは、自分に正直でいたいと思っています。
ココロちゃんは、他人より尊重されたいと思っています。 ほか）
４ 習慣（ココロちゃんは、綺麗好きです。
ココロちゃんは、常に笑っていたいと思っています。 ほか）
５ ワーク（ワークを行う目的と効果
ワークについて ほか）
商品詳細
- 出版社名
- あさ出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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