ストレス革命 ~悩まない人の生き方

・他人の評価が気になる
・自分に自信がない
・人間関係がしんどい
・罪悪感が消えない
・許せない人がいる
・良い人を演じて損する
・感情をうまく表現できない
・愚痴ばかり言ってしまう
・何事もネガティブに考えてしまう
そんな悩みを、すべてスッキリ解決!

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本書は2019年に出版した『ストレスゼロの生き方』という本の続編である。
と言ってもこの本の内容は独立したものになっており、前作を読んでいなくても関係なしに楽しめる内容なので安心してくれ。
だが、今作と前作にはとあるギミックが利かされており、併せて読むと未だかつて味わったことのないような最高の読書体験が得られることをお約束したい。
――「はじめに」より
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10万部を突破したベストセラー、前代未聞の続編が爆誕!

「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」
のキーワードに沿ってストレスゼロで生きる100の方法を提言した著者は、
なぜそれらの主張を自ら全否定し、真逆のメッセージを展開するのか!?

あなたの固定観念を180度グルリとひっくり返し、
死ぬまで悩まない生き方ができる著者渾身の一冊。

もくじ
第1章 やめない
第2章 捨てない
第3章 逃げない
第4章 受け入れない
第5章 貫かない
第6章 決めない
第7章 筋トレしない

目次

はじめに　「考え方に正解なんてない」を読者が体験できる史上初の本
第１章　やめない
第２章　捨てない
第３章　逃げない
第４章　受け入れない
第５章　貫かない
第６章　決めない
第７章　筋トレしない

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