「楽しむ力」が心の免疫力を高める
発売日：2019年12月
- ページ数
- １８３ｐ
- ISBN
- 978-4-86081-592-9
- 著者情報
- 和田 秀樹（ワダ ヒデキ）
１９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、精神科医。国際医療福祉大学大学院教授。和田秀樹こころと体のクリニック院長。一橋大学経済学部非常勤講師。川崎幸病院精神科顧問
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商品説明
楽しく生きている人の免疫力は、高い。朗らかな人は、病気から治る力も強い。心の免疫力は、年をとっても衰えない。心の元気が、体の元気を支えている…「眠れる力」を呼び覚ます。
目次
プロローグ 「強い人、弱い人」って何だろう
第１章 弱くて結構、それが人間です
第２章 「逃げよ、まず逃げよ」の効用
第３章 「心が弱っている」と気づく大切さ
第４章 人間関係をよくする「心の免疫力」
第５章 人生で一番長いつき合いの「自分」を信じよう
第６章 心が元気な人は、「楽しさ」を追う人
エピローグ ときどき発揮！鈍感力
商品詳細
- シリーズ名
- ＷＩＤＥ ＳＨＩＮＳＨＯ ２５９
- 出版社名
- 新講社
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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