助けがたくさん降り注ぐしあわせ護心術

「忙しいほど楽しい！」疲れるまえに、傷つくまえに、笑って心を癒しちゃえ！「Ｌｏｖｅｌｙ　Ｄａｙ」（ＦＭヨコハマ）で大人気！元アイドル・アナウンサー・シングルマザーが綴るポジティブエッセイ。

「忙しいほど楽しい！」
疲れるまえに、傷つくまえに、笑って心を癒しちゃえ！　
元アイドル・ラジオパーソナリティ・シングルマザーの近藤さや香が綴るポジティブエッセイ。オール書き下ろし、珠玉の70篇！

「美味しい言葉」「夜はワクワク」「そのままが本物」「ひとりの時間」「飛ばずに走れ」「おしりの話」「いじわる力」「母乳神話」「銀杏のセオリー」「You are what you eat」ほか

「本には知識だけでなく、気持ちを切り替える力や引き込ませる魅力があります。ですがこの本にはそんなカッコイイ効能はありません。皆さんが日々頑張り、毎晩『はぁ、疲れた〜』ってベッドに横になる時に、適当に開いたページを読んで、ふっと力が抜けてくれるといいなと思って綴ったものたちです。タイムラインどおりではないのでどこから開いても良いし、ページをめくる事なくいつでも寝落ちできますよ。睡眠大事（はじめにより）

近藤さや香（こんどう　さやか）
1984年生まれ。愛知県出身。幼少期をアメリカ・ミシガン州で過ごす。慶應義塾大学文学部卒業。2009年から2012年まで、アイドルグループ・SDN48の一期生として活動。現在はFMヨコハマ「Lovely Day?」（月〜木9時〜12時）でラジオパーソナリティを務める一方で、働く一児の母として子育て世代から広く支持されている。特技はネイティブの英語。趣味は読書、書店めぐり、立ち飲み、競馬。セント・フォース所属。

※お届け日が変更になりました
3月23日→3月25日

目次

みんなアイドル
愛のボックス
具体的だからリアル
焦らなくてもＯＫ
「長い」＆「しつこい」
美味しい言葉
夜はワクワク
眠れない夜
そのままが本物
ひとりの時間
失敗こそ口にして
治してください
飛ばずに走れ
素直にごめんなさい
おしりの話
みんな大好きお金とポイント
ぷよぷよをツンツン
袖を通せば
自省しなくて良い時
お焚き上げ〔ほか〕

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