何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ

脳の使い方をマスターしてイメージ通りに自分を変える！イメージ通りに相手も変える！忙しい中で脳力を鍛える４つの秘訣。

目次

第１章　人は習慣に支配されている
第２章　デキる自分に生まれ変わる！
第３章　継続力を身につける
第４章　誘惑から自由になる
第５章　身近な人の行動を変える
第６章　脳を鍛える４つの秘訣

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