リンパマッサージハンドブック １日１０分で美ボディ改革
発売日：2019年8月
- ページ数
- １６４ｐ
- ISBN
- 978-4-8399-7060-4
- 著者情報
- 渡辺 佳子（ワタナベ ケイコ）
経絡リンパマッサージ協会代表理事。銀座ナチュラルタイム総院長。経絡リンパマッサージの第一人者。鍼・灸・按摩マッサージ指圧の資格とそのプロを養成する教員資格を持ち、教員養成科の講師を務める。現在、ＴＶ、雑誌で多くの監修を手がけるほか、講習やスクールなどでのセルフケアの普及、治療、教育活動などにも力を入れている
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商品説明
これ１冊で全身ケア。リンパマッサージの第一人者が教えるサロンのテクニックをおうちで実践！
目次
１ 経絡リンパマッサージを始める前に知っておきたい基礎知識（太りやすい、やせにくい、その理由は？
セルライトは「滞り」のサイン
ひとつの不調だけをケアしてもうまくいかない ほか）
２ 美しいボディラインになる部分やせプログラム（脚
お尻
お腹 ほか）
３ お風呂でキレイになるホームスパプログラム（シャワーを使って
プラスαして
目的別スパプログラム）
商品詳細
- シリーズ名
- マイナビ文庫 ０９９
- 出版社名
- マイナビ出版
- サイズ
- １５ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
注意事項
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