「いい人だけどグズ」を直したい人が読む本

仕事や人間関係で悩み、「世のため、人のため、なにより自分のためにもっとがんばろう」と思いながらも、「自分としてはがんばっているつもりなのに、どうもうまくいかない」「がんばりたいのに、がんばれない」という人たちへ、「うつとグズの応援団」を長年自任してきたモタさんの心温まるアドバイスの数々。自分を見つめ、前向きになれる「明日への活力本」の決定版。

目次

第１章　考えすぎてしまう人へ―自分をほめる習慣をつけよう（ひとつのことにこだわる天才にもマイペースでグズが多い
テキパキ行動したほうが、自分も楽だし評価も上がる　ほか）
第２章　行動力がない人へ―根拠のない自信を持ってみよう（「○○がない」と自分で自分に“言い訳”するのをやめてみる
朝一番のメモ書きが「時間がない」を解消する　ほか）
第３章　要領の悪い人へ―自分の足元を見直してみよう（要領というものは、スキルを磨くことで覚えていくもの
「要領が悪い」原因をつきつめれば、解決策が見えてくる　ほか）
第４章　損な性格だと感じている人へ―損して得をとろう（「いい人」と思われることで自分をごまかしていませんか？
「損な性格」だと思っていても、「得な性格」と見ている人がいる　ほか）
第５章　人間関係が苦手な人へ―感謝の気持ちを口に出そう（「嫌われたくない」ではなく、「好かれたい」と考えよう
「すみません」より「ありがとう」が、人生を豊かにする　ほか）

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