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  • Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK

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Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK

  • シリーズ名
    MAGAZINE HOUSE MOOK
  • ページ数
    113p
  • ISBN
    978-4-8387-5396-3
  • 発売日
    2019年12月

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商品の説明

  • カラダの悩み、すべて解消!
    超実践的ストレッチBOOK。

    夜、ぐっすり眠る。朝、すっきり起きる。
    首こり・肩こり、そして腰痛が楽になる。
    緊張をほぐして、1日の疲れを取る。
    猫背・O脚を直す。反り腰を解消。
    背骨の歪みをとる。肩甲骨をはがす。
    骨盤をニュートラルに。股関節を柔軟に。
    軸を整える。筋トレの効果を上げる。
    ランニングが快適になる。動けるカラダを作る。

    これすべて、ストレッチが叶えてくれること。
    これまでの『ターザン』のストレッチ特集を
    時間別、目的別、部位別でまとめた決定版。
    この1冊で、カラダの悩みをすべて解消!
  • ※発売日が変更になりました。
    1月中旬→1月下旬

商品詳細情報

フォーマット ムック
サイズ 29cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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