感じる力をとり戻しココロとカラダをシュッとさせる方法 わりばし＆輪ゴムのワークが効く！
発売日：2015年7月
- ISBN
- 978-4-8387-2747-6
- 著者情報
- 藤本 靖（フジモト ヤスシ）
兵庫県出身。東京大学経済学部卒業後、政府系国際金融機関で政府開発援助（ＯＤＡ）の業務に関わる。その後東京大学大学院で身体教育学を専攻し、脳のシステムや心と身体の関係について研究。米国Ｒｏｌｆ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ認定ロルファー、ソマティック・エクスペリエンス認定プラクティショナー。『身体のホームポジション』という独自の身体論を展開、各地で講演、ワークショップなどを行う
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商品説明
誰でもすぐできる簡単ボディワークで、筋膜のセンサーをオン！自己調整力で、ココロとカラダの悩みを解決。
目次
１ 「感じる力」を体験してみよう
２ 「感じる力」で身体のバランスをとり戻す
３ 「筋膜」がめざめれば身体はイキイキする
４ 「筋膜」がめざめればおなかは勝手にへこむ
５ 「筋膜」とうまく付き合うためのヒント
６ 「感じる力」でカラダの悩みを解決しよう
７ 「感じる力」でココロの悩みを解決しよう
商品詳細
- 出版社名
- マガジンハウス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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